Masa do 80 kg

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8489

Witam
Aktualnie ważę 73 kg, opłaca się przy takim bf'ie robić masę do 80 kg?
http://zapodaj.net/2bf6a79feb501.jpg.html - zdj z rana, dzień wcześniej ok. 22-23 wpadło 10 gofrów z dżemem :)
http://zapodaj.net/66813efcb229d.png.html - po treningu łap

tak,tak też Was kocham :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Carlitos

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 1076 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17704

oplaca sie? nawet trzeba

...

mariozlw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 627 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9805

Rób mase

...

zabijakax5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8489

Ok, dziękuję za rady :). A więc powolna masa przede mną:)

tak,tak też Was kocham :D

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

możesz robić, bo zredukujesz i zostanie z ciebie szkielet, dodawaj jakościowej masy

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

zabijakax5

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8489

Właśnie planuję dokładać ok. 0,2kg tygodniowo. Jednak pewnie będzie tak jak teraz, przytyję 2 kg i później przez miesiąc w ogóle nie ruszy ( organizm :) )

tak,tak też Was kocham :D

...