Dobrze przyswajalne witaminy.

Cześć,

nie od dziś wiadomo, że wszelkie witaminy syntetyczne są, delikatnie mówiąć, średnio przyswajalne przez organizm. Dlatego też nie ma co się kierować dawkami podanymi na opakowaniu, gdyż nie przekładają się one na realne możliwości danego suplementu. Czy ktoś jednak może polecić jakieś specyfiki, która naprawdę są niezłe jeśli chodzi o walory praktyczne? Może jakieś badania bądź obserwacje zaawansowanych użytkowników mających porównanie?

obecnie na rynku pojawiaja sie tzw kroplówki witaminowe, mysle, ze jedynie ta opcja by bylo duzo bardziej miarodajna jezeli chodzi o suplementacjie multiwitaminowe. tak to pozostaje celowac w wersje chelatowane

jednak co do innych produktow jak witamina d3, czy k2 mozna juz kupic ja chocby w formie kropli
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Vitamin_D3_Liquid_Drops-opis32544.html

jednak witamina d3 w formie kapsulki plynnej z olejem sprawdza sie bardzo dobrze.

Witaminy pewnie tak samo będą się przyswajać bardzie może o formę minerałów chodzi, wybieraj te organiczne, chelat, asparginan, cytrynian, mleczan.