Podciąganie pompki brzuszki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szczawik123456

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 279

Witam nie mam dostepu do silki czy pompkami brzuszkami przysiadami itp i podciagnieciami mozna zbudowac jako taka sylwetke? czy regularnie cwiczac w miesiac zobacze roznice? i czy warto w plecak napakowac ksiazek i jak hantlami thx za odp na te pytania na silka i hantle odpadaja xd

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Basiorek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 27 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 829

Pewnie, że można zbudować dobrą sylwetkę, wystarczy tylko chcieć.

Zaglądałeś tu? -> https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

W jakiś sposób poprawisz swoją sprawność fizyczną.
Zależy czego oczekujesz.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Na pewno lepsze to niż siedzenie na tyłku. Z czasem może nawet zdecydujesz się na siłownię .

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat