Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
4ww, 1t, 3b, reverse co tydzien
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
brak
Cel cyklu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
masa przy wyjsciu z redu
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
12
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
tycia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
ok
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19912
Cześć,
Obecnie jestem na redu na czysto, chce wyciąć do 1 cyfrowego bf i wskoczyć na lajtową bombke i budować czyste mięso.
1-14 cypio 250mg e5d
7 hcg 5x1000iu e2d
b6 300mg ed, chyba że nie da rady to 1/4 tabs cabaser e7d bo naturalnie prolka lekko ponad norme
exe w pogotowiu ale myśle że nie będzie potrzeba bo naturalnie b. niskie estro
na pct 2x5000iu hcg i 50tab nolvy
pct jakoś: 2x2500iu e3d, 5x1000iu e2d,
nolva 2dni po hcg 24x20mg ed i 7x10mg ed
ale pct to zaleznie od wynikow badan, czy fake nie będzię.
Będzie okej? ma to sens wjechanie z cyklem przy wychodzeniu z redu i stopniowym podbijaniu kcalek? dołożyć coś na fronta? jak będzie słabo to od ~8tyg będzie 250mg e4d.
edit
coś się ankieta zj***ła i się przesuneło.
Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2016-02-18 17:43:50
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19912
Wrzucam reszte ankiety bo się wysypała:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ·12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA: okej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): idk
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 120
Jak stwierdzicie że za wcześnie na bombe to możliwe że się wycofam dużo czytam ostatnio o tym i ciągnie i sam się zastanawiam czy nie za wcześnie dlatego taka lajtowa opcje wymyśliłem.
Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2016-02-18 17:48:55
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Twoja decyzja, ale co do cyklu to cykl wygląda ok, ale żadnych fontów i kicków nie dawaj, pct też ok (start z cg 9 dni po ostatnim cypku). A lepiej wyjdź z kaloriami na plus i dopiero wtedy odpalaj jak chcesz jednak ten cykl robć.
A co do cabaseru to 1/4 e10d przy teście solo starczy, gdyby coś się działo
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-18 18:08:15
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19912
Dzięki za opinie, zastanowie się jeszcze nad tym czy nie pojechać na sucho dalej.
Łodzianin, ile hcg byś dał? 15000? wiesz wyniki i staż zależą w dużej mierze od tego z jakiego punktu się zaczyna, a jak się zaczyna z otyłości 1 stopnia z wagi blisko 100kg (~25-30% bf może) i większość stażu spędza na redu to ciężko jakaś mega siłe zbudować :) albo tak mi się tylko wydaje, no i 2,5 roku to też nie kto wie ile lat
Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2016-02-18 19:49:42
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie no na 2,5 roku nie ma tragedi przy tym wzroście i jak jeszcze piszesz, że zaczynałeś od redukcji. Jak nie masz ciśnienia by robić juz cykl, to wyjdzie Ci na dobre gdy się jeszcze wstrzymasz
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
J.w daj sobie jeszcze czas i zobacz czy pójdzie jak micha będzie pilnowana. Myślę że jeszcze coś podciągniesz. Jak już wejdziesz na bombe to po niej treningi to już nie będzie to samo. Będzie ciągnąć do bomby więc im później tym lepiej.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94867
Napisanych postów
364861
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670290
wieczna redukcja
Dzięki za opinie, zastanowie się jeszcze nad tym czy nie pojechać na sucho dalej.
Łodzianin, ile hcg byś dał? 15000? wiesz wyniki i staż zależą w dużej mierze od tego z jakiego punktu się zaczyna, a jak się zaczyna z otyłości 1 stopnia z wagi blisko 100kg (~25-30% bf może) i większość stażu spędza na redu to ciężko jakaś mega siłe zbudować :) albo tak mi się tylko wydaje, no i 2,5 roku to też nie kto wie ile lat
Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2016-02-18 19:49:42
na ankietę spojrzałem w innym temacie i nią się zasugerowałem