vpx md2 meltdown

Witam planuje zakup vpx md2 meltdown na allegro jest z krotka data przydatnosci do 2016.03 czy moze byc cos nie tak .
jak to najlepiej stosowac posilek jem o 13 o 13.30 jestem na silowni koncze trening tak 15.50

spokojnie. bedzie dobry, nie ma strachu.
jak chcesz w pelni wykorzystac ten produkt, musisz zachowac okolo 2h przerwy od posilku i jego przyjeciu.
ze wzgledu na johimbine w skladzie ktora nie bedzie dzialala jak insulina bedzie wysoko.
wiec musisz zjesc wczesniej, duzo wczensiej

To zjem posilek o 10 odczekam 1,5 godz i wezme spalacz i za 1,5 godz zjem posilek o 13 moze tak byc i jeszcze jedno pytanie jak stosowac jak na rozpisce na opakowaniu czy tylko przed treningiem czy moze inaczej

proponuje tylko przed treningiem i minimum 2 godziny odstępu od jedzenia

To jsk to zrobic zjesc posilek wiekszy o 10 i dopiero nastepny po 6 godz po treningu o 16

Wyczytalem ze najgirsze sa weglowodany przy johanbinie a ja spozywam weglowodany tylko przed i po treningu wiec moze byc tak o 10 posilek 170g kury i 2 lyzki oleju lnianego po godzinie spalacz o 13 posilek z weglami to bedzie 2 godziny przed posilkiem z weglami