Pomożecie ? Pomożemy !!

Zastanawiam sie dlaczego jeszcze nikt nie napisał co brał na pierwszy cykl jakie miał wyniki i tak dalej. Przeciez jak każdy z was by napisał co brał na poszczególne cykle i co osiagnoł to może by nie było głupich pytań ? sam staram sie dowiedzieć wiecej i więcej. Niech każdy z was wpisze co brał na poszczegolne cykle, co działa a co nie działa, że to jest dobre a to do kitu itd
Ja na pierwszy cykl jaki stosowałem było MEGA MASS 4000, kreatyne multipower i d-ryboze zrobiłem na tym jakies 8kg i to naprawde było coś teraz zaczołem brac drugi cykl z Kreatyna creapure Hiteca, dextrosa, l-glutamine i białko ultimate prostar whey protein 2 opakowania po 2,2kg :) no i oczywiście dieta i duzo dużo ćwiczeń na siłowni !!!
Zastanawiałem sie długo zanim to kupiłem ale radziłem sie wiele osób i wszystkim wam dziekuje za porady

Niech każdy wpisze co brał a wszystkim to ułatwi tych pytań czy to mozna łączyć z tym itd.

sław

hehe dalej bedą "głupie" pytania bo:
na każdego rożne suplenenty/dieta/trening wpływają może i podobnie ale na pewno nie tak samo

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 

No moze i tak ale zawsze to by było łatwiej zobaczyć jak inni brali co osiagneli przy jakich dawkach itd. Lepiej sam napisz co bałeś a nie krytykuj jak wiekszośc do okoła

sław

Ja jak wiekszosc mlodych ludzi z innego dzialu zaczynalem od saa chcialem od razu byc wielki i urosnac do nie wiadomo jakich rozmiarow byl to najwiekszy blad jaki zrobilem.Bylem mlody na silownie sie chodzilo jak sie chodzilo a miesnie po tym myslalem ze same urosna.Nic bardziej mylnego efekty byly tak mizerne jak moja niewiedza w braniu tych srodkow zadnej diety zadnego bialka itp.Teraz z perspektywy czasu i wlasnego doswiadczenia wiem ze podstawą jest dobra dieta przez pierwszy okres stycznosci z silownia cwiczenia na sucho pozniej dodanie jakiegos bialka lub gainera, witaminki, l-glutamina w pozniejszym czasie kreatyna i powiem szczerze ze taki zestaw na poczatku dal mi o wiele lepsze rezultaty niz saa.Takie jest moje zdanie na ten temat

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

taaaaa kto by to spamietał,troche tego było,a tymbardziej nie zwracałem uwagi na "puste" przyrosty w postaci kg czy cm (choc z poczatku na pewno) tylo zawsze patrze w lustro i na tej podstawie oceniam:)

waga i cm sa mniej istotnymi "pomocami"


Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-07 16:14:50

To żeś sie poradził ze dextrose kupiłes

Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--