...
Napisał(a)
Siemka czy podczas wyciskania na lawce skosnej(dół) moze wystapic przepuklina??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przepuklinia moze wystąpić nawet przy podnoszeniu siatek z zakupami . Nie ma reguły co robisz , czy siłownia czy praca fizyczna czy nic nei robienie - jeśli masz predyspozycje do przepukliny to może a nie musi wyjść . Oczywiście osoby dzwigające ciężary na siłowni czy w pracy są w kręgu większego ryzyka .
Nie ma znaczenia czy ławka skośna czy przysiad czy brzuszki - jak ma ci wyskoczyć to wyskoczy przy wszystkim co zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej..
Ps. pasy na siłowni w cale nie zapobiegaja wystąpieniu przepukliny
Nie ma znaczenia czy ławka skośna czy przysiad czy brzuszki - jak ma ci wyskoczyć to wyskoczy przy wszystkim co zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej..
Ps. pasy na siłowni w cale nie zapobiegaja wystąpieniu przepukliny
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
a to wiem ze pasy nie zapobiegaja wystopieniu przepukliny . I dzieki bardzo za odpowiedz . moim zdaniem pasy sa niepotrzebne .
...
Napisał(a)
ja pół życia dzwigałem ciężkie przedmioty a przepuklina mi wyskoczyła jak podnosiłem 10kg , pamiętam ten moment bo specyficzny ból się pojawił w pachwinie. a znów w pępku mam przepukline od 10 lat i nawet o niej nie wiedziałęm , dopiero jak mi operowali pachwine to mi powiedzieli ze w pepku tez mam ale sie nie powieksza wiec nie ma pitrzeby ruszac. Aktualnie jestem rok po operacji na pachwine i 3 miesiace po juz wróciłem do treningów i wcale sie nie oszczedzałem i jest ok
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-20 17:58:57
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-20 18:05:33
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-20 17:58:57
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-02-20 18:05:33
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
tylko to jest to ze mnie pachwina nie bolala tylko lewe jadro tak z boku
...
Napisał(a)
widzisz cokolwiek ? jakieś wybrzuszenie np. przy zwiększaniu ciśnienia kaszlu, kichnięciu, parciu ?
Poprzedni temat
eliminacid w celu zapobiegania zakwaszeniu ?
Następny temat
Pulsacyjny ból głowy po treningu mma
Polecane artykuły