Dieta do oceny (Masa)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , oceny , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1158

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TanTi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 545

Witam chciałbym prosić o ocenę diety na masę..

Waga : 88
Wzrost : 180
Wiek : 17
Trening : 3/4razy w tygodniu FBW

Zapotrzebowanie kaloryczne 3500..

Ostatniego posiłku nie dodawałem ponieważ to jest zależne od tego co ugotuje mamuśka :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TanTi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 545

Dietka

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

niestety dieta słabo zbilansowana. Poczytaj podwieszone tematy i popraw

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

TanTi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 545

Zmieniłem dietę myślę że jest lepsza..
dorzucę jakieś warzywka jeszcze do tego

Zmieniony przez - TanTi w dniu 2016-02-21 16:16:57

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna.

Następny temat

Płatki jaglane zwykle a błyskawiczne

Polecane artykuły

Dieta do oceny (Masa)

Odżywianie i Odchudzanie

Kreatyna.

Płatki jaglane zwykle a błyskawiczne

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie