Chcialbym spalic tkanke tluszczowa z brzucha(przede wszystkim) i zbudowac przy tym mase miesniowa. Z tym nasuwa sie kilka pytan:
-Czy jest to mozliwe?
-Czy nalezy dolozyc wiecej cwiczen na brzuch, bieganie?
Wiem, ze bardzo duzo rzeczy nie dopisalem, poniewaz dokladnie nie wiedzialem co, ale chetnie odpowiem na pytania w komentarzach.
Z gory dziekuje, pozdrawiam.