Pomoc w ułożeniu diety

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 654

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowa123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1766

Witam.
Tak jak w temacie, mogę prosić kogos z Was o pomoc w ułożeniu diety. Moja przygoda z siłownią zaczęła się ponad pół roku temu ale nie ma jakiś zachwycających efektów.
Mam 21 lat, 164 cm i ważę ok 53 kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Zacznij od wypełnienia ankiety, wtedy będzie można coś podpowiedzieć https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Tłuszczyk na nogach + dieta do oceny.

Następny temat

Czy dziecku z lekkim upośledzeniem umysłowym należy się orzeczenie o niepełnosprawnoś

Polecane artykuły

Pomoc w ułożeniu diety

Ladies SFD

Tłuszczyk na nogach + dieta do oceny.

Czy dziecku z lekkim upośledzeniem umysłowym należy się orzeczenie o niepełnosprawnoś

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?