KonriX
Witam, przez ostatni rok bardzo zaniedbałem ćwiczenia + mało ruchu/niezdrowe odżywianie (basen+treningi piłki nożnej+pompki/brzuszki robione codziennie na wieczór), przez co przytyłem z 75kg do 89. Mam 175 wzrostu, więc moją negatywną metamorfozę bardzo widać. Od jakiś 2 miesięcy chodzę na basen, aby odzyskać trochę kondycji (minimum 2 razy w tygodniu). Niestety zmian ani trochę nie widać, ponieważ nie miałem żadnej diety. Chce się teraz zabrać za tłuszcz, który usadowił się najbardziej na brzuchu i udach. Czy mógłby mi ktoś poradzić jakie spalacze zacząć brać? Oczywiście dieta i więcej treningów do tego dojdzie zaraz po kupnie spalaczy. Nie mam żadnych problemów z sercem czy ciśnieniem.
Jeśli nie ten dział to bardzo przepraszam, ale jestem tu nowy :)
Pozdrawiam
Ps. Czytałem bardzo dużo o spalaczach, ale każdy poleca co innego a ja kompletnie nie ogarniam tej kategorii, jeśli chodzi o cenę to żeby była tak do 150zł.
Zmieniony przez - KonriX w dniu 2016-02-23 16:32:24
Jeśli nie ten dział to bardzo przepraszam, ale jestem tu nowy :)
Pozdrawiam
Ps. Czytałem bardzo dużo o spalaczach, ale każdy poleca co innego a ja kompletnie nie ogarniam tej kategorii, jeśli chodzi o cenę to żeby była tak do 150zł.
Zmieniony przez - KonriX w dniu 2016-02-23 16:32:24
Krzysztof Piekarz
flex1976
