SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
SS - miałem na myśli serie łączoną.
RDL - Martwy Ciąg na prostych nogach ze sztangielkami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuję porady redukcja masy -> ćwiczenie czy ćwiczenie -> redukcja w międzyczasie

Następny temat

Powrót na siłownie , problemy z nadgarstkiem

WHEY premium