SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przeplatanie aerobów interwałami w cyklu redukcyjnym

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 788

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez rion10 z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16924
Witam, chciałbym otrzymać wskazówki co do stopniowego wplatania interwałów i sukcesywnego zastępowania nimi aerobów w długofalowym planie redukcyjnym
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Tutaj masz opisany trening http://potreningu.pl/articles/4524/krol-plazy-ostre-ciecie--tluszczu/page/2

Całkowicie aerobów się nie pozbędziesz zawsze delikatne trzeba robić przed wejściem na interwały i po nich by uciszyć organizm

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moje FBW i kilka pytań

Następny temat

Plan treningowy do oceny

WHEY premium