Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Otóż chciałem zapytać czy warto czasami wrzucić do diety ekspandowane ziarna jak np. Orkisz, Proso, Gryka czy Amarantus.
Czasami nie mam czasu na przygotowywanie węglowodanów do posiłku, a te źródła są bardzo wygodne do zabrania ze sobą i spożycia.
Podejrzewam, że są podobnie przetworzone do wafli ryżowych, i nie powinno się bazować tylko na nich.
Szacuny
51
Napisanych postów
539
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5361
Orkisz itp mozesz spokojnie wcinac, z tym ze zauwaz, iz prawie wszystkie produkty czy to chlebek orkiszowy itp sa jedna wielka mieszkanka ze zwykla maka, gdzie zawartosc jest znikoma (wiec lepszy bedzie chlebek razowy), ziarnaa ok - smacznego
Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-01 21:39:43