czasami mam brak apetytu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 959

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

styk8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 284

Witam
Mam pytanie.Czasami mam taki dzień że nie mam zbytnio apetytu i zamiast 7 posiłków zdarza mi się zjeść 4 lub 5 mniejszych.Nic się nie stanie z moją masą mięśniową jak tak mało zjem nie zmniejszy się?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie, ale jak raz będziesz miał dodatni bilans kaloryczny a raz ujemny to wiadomo że nie będziesz budować masy mięśniowej, chyba że to raz na tydzień bądź dwa to nie ma problemu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Kto powiedzial,ze masz jeść 7 posiłków? Ważne byś zmieścił się w bilansie. Nie koniecznie jest powiedziane na ile posiłków to sobie rozłożysz możesz na 3,i tez będzie ok

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...