Spożywam średnio 15 ml oliwy z oliwek ( z pierwszego tłoczenia na zimno) do tego pije łyżeczkę tranu , ponadto 40 gr włoskich codziennie , czy jest sens mieszać i dokupywać lub zamieniać jakieś oliwy ??
Czy ma sens zrezygnować z tranu a np pić lniany ? ? cena podobna .
Ostatnio byłem w sklepie i zauważyłem że jest masa różnych olejów ( od lnianych przez rzepaki po kokosowe czy orzechowe ) .
Ponadto jem smalec około 20gr dziennie ( zwykły smalec za 1zł:) ?
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej