SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1087

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

17

Waga

70

Wzrost

180

Cel treningowy

Masa mięśniowa

Staż treningowy na siłowni

2 miesiące

Uprawiane inne sporty

Piłka nożna

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Tylko nie wpadnij w drugą skrajnośc i nie zakładaj takich ciężarów, które będą wypaczały technikę.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122
Nie no nie wpadnę :) Technika najważniejsza :D Dziękuję wam za pomoc :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening spalająco-wzmacniający dla bardzo początkującego.

Następny temat

Drobne Kontuzje Stawów

WHEY premium