Ból Łydek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58

Witam mam problem z łydkami. Od 2 tygodni chodzę na siłownie, od 4 dni gdy np: klękam czy kucam i wstaje czuje ucisk w łydce. Są to zakwasy czy coś sobie zrobiłem? Łydka tak jakby się zwężała. Z góry dziękuje za odpowiedz :) :) :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dhr-88

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 407 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10067

Ciężko powiedzieć, jeśli to pierwszy kontakt z tego typu wysiłkiem to możliwe że sobie coś naciągnąłeś(duże ciężary, brak/kiepska rozgrzewka) jeśli nie przechodzi to lekarz albo fizjoterapeuta

Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-11 22:26:11

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

Jak koś na co dzień łydek nie trenuje to po siłowni będą przez jakiś czas spięte i mocno nabite trzeba je mocno rozmasować i sytuacja powinna się poprawić.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...