Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
119
Cześć
Od jakiegoś czasu kompletuje swój sprzęt w domku. Spawarka, szlifierka i troche złomu poszło w ruch. Na ten moment mam naprawdę konkretnę poręcze typowo kalisteniczne, drążek sufitowy, od sąsiada ogarnąłem za grosze swego rodzaju atlas z lat 90tych?, mogę zrobić spokojnie wyciskanie na bareczki, maszynę do czterogłowych uda (na tym "atlasie"), jak sie uprę to i na tej suwnicy do barków najszersze grzbietu zrobię ale nie wiem czy dość konkretnie.
W planach jest stojak na sztangę do przysiadu i wyciskania ala Kelton (podobny projekt) oraz ławeczką.
Jedynie na co wywalam sianko to obciążenie i gryfy. Tutaj pytanko do was.
Co polecacie ? Na siłowni mam panele ale pod miejsca maszyn czy obciążen będzie guma. Doradźcie może co zrobić, jak najlepiej zaoszczędzić sianko na sprzęcie (gryfy+obciążenia). Czasu mam sporo więc opcja samoróbki też wchodzi w grę ale nie wiem czy to ma sens.
Pozdrawiam i proszę o pomoc.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Gryf musisz kupić, bo własnoróbka na pewno nie wytrzyma dużych obciążeń i będzie się wyginała. Obciążenie można wytłoczyć.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777745
Najlepiej olimpijka z eleiko ale sam taki gryf będzie kosztować połowę Twojej siłowni. Możesz coś kupić z allegro ale jakiś sensowny z dobrą wytrzymałością.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
119
nie tacham niewiadomo czego wiec nie ma co przesadzać, proszę o konkret najlepiej z linkiem, a co do tego stojaka to chce zrobic uniwersalny pod przysiad jak i wyciskanie