...
Napisał(a)
David2991Wyciskanie sztangielek nad głowa stojąc, palce skierowane do ciała lub przed siebie, ma to jakies istotne znaczenie na prace barków ?
Palce przed siebie i łockie pracują szeroko-w jednej linii z barkami i głową.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
jak dasz palce skierowane do ciała, chyli chwyt młotkowy , inaczej piczujesz barki ( zdejmiesz prace z trica)
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły