Jednorazowy dodatni bilans kaloryczny

Witam

Czy w wypadku gdy jednorazowo przekroczę zapotrzebowanie dzienne na tłuszce i węglowodany,utyję?

Mój bilans wygląda tak:
2826 kcal
15% białka: 424 kcal = 106 g
55% węglowodanów: 1554 kcal = 389 g
30% tłuszczu: 848 kcal = 94 g

Przedobrzyłem o 60 g węglowodanów i 30 tłuszczów.
Wiem,że to trochę trywialne,ale czy tycie następuje w wyniku długotrwałego nadmiaru kalorii,czy też za jednym razem mogę przytyć?
Dziękuję za info!

Nic się nie stanie nie utyjesz :)