...
Napisał(a)
Witam. Mam 21 lat stosowałem już kreatyne lecz jabłczan, efekty wizualne były i wtedy mi wystarczały. Chcę coś mocniejszego. Może jest coś z czym warto ją połączyć ? Przedstawię moją sytuację, ze sportem mam doczynienia od dawna. Trenowałem koszykówkę 6 lat, potem rok boks, i w między czasie cały czas przeplatałem siłownie ( głownie drążek ). Teraz od 6 miesięcy bardzo ciężko pracuje (tynki maszynowe) ok. 12-13 godzin dziennie, dorzucam do tego trening pompek i wałek robiony z kolan. Żywię się naprawdę dobrze, dbam o zróżnicowaną dietę, posiłki sporzywam co 2godz-2,5godz. Prosze o pomoc. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Monohydrat kreatyny - jaki wybrać ?
- Pierwszy cykl kreatyny - Jaką wybrać?
- Jaka różnica między: monohydrat kreatyny a tri creatine malate?
- Skonczyłem brać monohydrat kreatyny po jakim czasie moge brac jabłczan kreatyny ?
- Monohydrat kreatyny vs. buforowana forma monohydratu kreatyny (KA)
- MONOHYDRAT KREATYNY
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przy braku treningu silowego, to ciezko bedzie o efekty. Mozesz wrzucic kreatyne jablczan lub mono i dorzucic beta alanine
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ja kupuje najtansze mono jakie mozna znalezc (pro elite 12 funtow za KILOGRAM mieszkam w Anglii dlatego funty gdyby ktos pytal) do tego sok winogronowy mieszam z nim mono do tego dwie mocne herbatki w ciagu dnia i duuuuzio wodzi.
I co ? Wole ten zestaw niz jakies mono plus milion skladnikow firmy $$$
I tyle.
I co ? Wole ten zestaw niz jakies mono plus milion skladnikow firmy $$$
I tyle.
...
Napisał(a)
Każda kreatyna będzie miała taki sam mechanizm działania, jak cchesz możesz spróbować mono, jedni wolą jabłczan inni mono.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Kreatyna to jeden z najbardziej sensownych suplementów którą wato wprowadzić w praktykę.
Nie ma to żadnego znaczenia jaką formę wybierzesz. Najtańsze mono spełni oczekiwania wszystkich wyimaginowanych staków kreatynowych - czysty marketing.
Nie ma to żadnego znaczenia jaką formę wybierzesz. Najtańsze mono spełni oczekiwania wszystkich wyimaginowanych staków kreatynowych - czysty marketing.
Polecane artykuły