zupa przed treningiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2823

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

styk8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 284

Witam czy jak idę około 12:00 na trening to mogę przed treningiem zjeść zupę z ryżem lub kaszą czy to źle przed treningiem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Jak sama zupa z kaszą czy ryżem to słaba opcja, dodaj jakieś źródło białka

Nie wpłynie źle bo to normalny posiłek, chyba że przesadzisz z objętością to możesz odczuwać dyskomfort podczas treningu

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-19 10:36:20

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...