hipi_sport
Hejo kochani! mierzyłam się dziś u znajomej na takiej jakby wadze, obliczającej "dokładny" poziom tkanki tłuszczonej mieśni itd a o to co mi wyszło:
moja waga ciała: 55,9 kg
wzrost ;166cm
23% tkanka tłuszczowa
53,7 % woda
48 kg mojej masy ciała stanowi masa mięśniowa
nie mam pojęcia po pierwsze jak taki wynik interpretować i czy można wierzyć takiej wadze.. dajcie znać jakie są wasze opinie:)
moja waga ciała: 55,9 kg
wzrost ;166cm
23% tkanka tłuszczowa
53,7 % woda
48 kg mojej masy ciała stanowi masa mięśniowa
nie mam pojęcia po pierwsze jak taki wynik interpretować i czy można wierzyć takiej wadze.. dajcie znać jakie są wasze opinie:)
Hej mam imie Dominika,jestem typowym ektomorfikiem.Waże 53 kg przy wzroscie 166 cm. mam okropnie chude rece,ale jeszcze większym kompleksem jest dla mnie moja pupa(zbyt płaska) oraz biodra zbyt wąskie.Chce przytyć 3-5 kg.Trenuje 3-4 razy w tygodniu na siłowni i w domu robie różne wyzwania.Proszę o pomoc
Krzysztof Piekarz
popuri
K_PS
