moje zapotrzebownie wyszło tak ylko nie wiem co to oznacza proszę o pomoc w diecie
Wskaźnik BMR:
1954 kcal
Aby utrzymać wagę:
3371 kcal
15% białka: 506 kcal = 127 g
55% węglowodanów: 1854 kcal = 464 g
30% tłuszczu: 1011 kcal = 112 g
Ilość wyświetleń tematu: 817
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły