ból stawu biodrowego

witam
Przy wykonywaniu ćwiczeń w których chociaż lekko angażuje nogi odczuwam po chwili ból w okolicach stawu biodrowego, muszę zaprzestać ćwiczenie i chwile się przejść bo siedząc w miejscu ból się powiększa. Wie ktoś co to może być? jest słaba rozgrzewka czy może udać się do lekarza?
z góry dzięki za odp

Spróbuj rozgrzewać się mocniej, może też z pomocą terpentyny czy jakiegoś kremu rozgrzewającego, a sam sobie odpowiesz na pytanie. Upewnij się też co do techniki. I nie forsuj się ponad miarę. A w razie potrzeby - oczywiście, lekarz.

Od jak dawna masz ten problem ? Kojarzysz to z jakimś urazem ? Uważam że nie ma na co czekać tylko trzeba wybrać się do specjalisty tym bardziej że piszesz że dolegliwości pojawiają się nawet przy niewielkim wysiłku.

W sumie to uwiera mnie to od kiedy zacząłem chodzić na silownie czyli jakoś miesiąc temu, pamiętam że kiedyś w szkole na wfie przy ćwiczeniach na rozciąganie nog czasem też się pojawiał ten ból ale bardzo rzadko. Dzisiaj byłem na treningu ale rozgrzałem się porządnie jak nigdy i nie miałem żadnych problemów. Poczekam jeszcze trochę, od teraz rozgrzewka będzie jak najbardziej prawidłowa, jeżeli ból będzie nadal występował mimo dobrej rozgrzewki to udam się do lekarza. A jeżeli chodzi o jakiś uraz co może mieć jakiś związek z tym to za dzieciaka spadłem z drzewa i porządnie przygrzmociłem biodrem o ziemię ale miałem po tym jedynie siniaka, żadnych bólów czy czegokolwiek.

ja od 9 miesiecy miałem ból biodra , najpierw przez kilka miesiecy bolała mnie tylko pachwina i stad miałem podejrzenie ze to przepuklina , później ból promieniował na tył biodra ( lędźwie ) i na bok biodra . Szukałem w necie i znalazłem na YT filmik dot. rozciągania mięśni przy bólach w biodrze i aktualnie od 2 miesiecy nie wiem co to ból biodra .Rozciągałem 3-4 x w tygodniu przez miesiąc aż ból całkowicie zniknął

Jak najbardziej taki uraz z przeszłości może mieć wpływ na występowanie Twoich dolegliwości. Ból biodra może pochodzić z wielu struktur (kręgosłup lędźwiowy, staw krzyżowo - biodrowy, narządy wewnętrzne czy tkanki miękkiej ) na pewno bym tego nie bagatelizował.