SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Końcówka redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1489

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

21

Staż treningowy

70/177

Cel cyklu

2 lata

Stosowane już wcześniej suplementy

maksymalna wycinka

Stosowane wcześniej spalacze

mono,bcaa,wpc

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
melo15
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Czyli jak zostały mi 3 tyg, to np stosować przez 2 tyg i w ostatnim tygodniu odstawić i robić odwadnianie? Bo i tak w ostatnim tyg planowałem pierwszy raz spróbować odwadnianie

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html 

ZAPRASZAM!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Tak mozesz zrobić
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
melo15
Ekspert
Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653
Dzięki wszystkim za fachowe odpowiedzi!

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html 

ZAPRASZAM!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl kreatynowy na masę

Następny temat

"Suplemeny specialne"

WHEY premium
Polecane artykuły
Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Resweratrol - wspomaga budowę mięśni. Poznaj działanie i dawkowanie

Wykorzystanie w diecie suplementów prozdrowotnych jest obecnie praktyką dość częstą wśród kulturystów. Zazwyczaj osoby t...

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Wykorzystanie białka w diecie osoby trenującej ma duże znaczenie w kontekście budowy sportowej formy. Wykorzystanie więc...

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Aby dieta osoby trenującej była skonstruowana w sposób prawidłowy, musi zawierać odpowiednie ilości białka, węglowodanów...

Jak brać białko?

Jak brać białko?

Trening siłowy jest jedną z form aktywności fizycznej, które powodują, że nasze zapotrzebowanie dobowe na białko wzrasta...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły