SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenia z hantlami

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 734

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 771
Mam gryfy krótkie 400x28 i 400x25.Mam też dotoczone 2 krążki żeby waga się zgadzała.Czy mogę ćwyczyć nimi czy lepiej nie? gryfy orginalne gwintowane chromowane.

git majonez:D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782
Nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Mozesz napisac po polsku?
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 771
posiadam 2 gryfy krótkie. oba długość mają 40cm. jeden o średnicy 25mm drugi 28mm. wagę wyrównałem że są zgodne. można mini ćwiczyć? nie ma znaczenie drubość części chwytowej?

git majonez:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 407 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10067
Nie ma znaczenia, zawsze możesz co serie zmieniać z lewej na prawą (w przypadku ćwiczeń z użyciem dwóch hantli)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782
Mysle tak jak kolega wyzej Zmieniaj co serie i tyle

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dzielenie treningów

Następny temat

Tydzien przerwy od silowni?

WHEY premium