Szacuny
8
Napisanych postów
124
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2136
Witam.
mam 17 lat, ćwiczę od dobrych 3, Ostatnio mam mały zastój w robieniu masy, więc pomyślałem o wsparciu diety suplementami. Zastanawiam się nad wyborem jednego, bądź dwóch z tytułu. Czytałem sporo o hormonie wzrostu, chciałbym poprawić muskulaturę, a przy okazji może uda się trochę podrosnąć, co zawsze na +. Mam otwarte nasady kości jeszcze ;) Obawiam się jedynie, że zacznie mi rosnąć szczęka, czego bym nie chciał za nic w świecie, bo i tak mam już dosyć szeroką. Za sobą suplementacja GH turbo, ZMA, kreatyna, białko. Efekty były ale nie mega spektakularne. Co sądzicie o moich obawach :)? Pozdro!
Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2016-03-21 20:05:35
Szacuny
8
Napisanych postów
124
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2136
Co to tych dwóch to nie wiem, ale na temat takie ibutamorenu są same pozytywne opinie praktycznie. Pomijając kwestie suplementacji, jak można pobudzić wydzielanie hgh i igf-1? Wiem narazie tyle że trzeba robić ok 3 serie, 10-15 powtórzeń na 70%.
Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2016-03-21 20:41:37