SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

potrzebna pomoc!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1032

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

82

Wzrost

180

Obwód ramienia

nie znam

Obwód klatki

nie znam

Obwód uda

nie znam

Obwód talii

nie znam

Staż na siłowni

dwa lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie mam dokladnej rozpiski tych skladnikow

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jeden w trakcie (meta 15/20 mg dziennie)

Opisz swój plan treningowy

dzien1: klatka 4 cwicznie 4 serie 12 10 8 8 dzien 2 biceps suoerserie4x12 10 8 8 triceps 2 cwiczenia 4 x 12 10 8 8 przedramienie 2 cwiczenia 3x 12 barki 3 cwiczenia 3x10 ;dzien 3 plecy 4 cwiczenia 4x 12 10 8 8

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie znam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

norma

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

n

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

w tym momecie nie wiem dokladnie
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 47
witam,bardzo chcial bym uzyskac odpowiedz na to pytanie.

no to tak biore mete 15-20 mg dziennie,to juz 3 tydzien,

dzisiaj cos zaczelo dokuczac mi w jadrach,

problem w tym ze nie wiem czy po prostu panikuje ( a jestem takim typem osoby ) czy naprawde po takiej dawce moglo by mi sie cos stac.

To moj pierwszy cykl.

prosze o konsekwetne iproste odpowiedzi,bede naprawde wdzieczny.Pozdrawiam


.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A tak poza tym że jesz metę to co wiesz? Bo według ankiety nie znasz samego siebie. Nie wiem nie znam nie pamięta nie wiem dokładnie...eh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 47
chcialem uzyskac tylko prosta odpowiedz :) z tego powodu ankieta wyglada tak a nie inaczej :/ po prostu troczke sie wystraszylem i chcial jak najszybciej sie cos o tym dowiedziec.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 47
a ankiete niebawem napewno wypelnie jak sie powinno :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Chyba za bardzo panikujesz i przewrazliwiony jestes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
panikujesz.wrzuc na luz odrobine.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
temat zamykam bo sobie jaja robisz z ankietą

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

HCG w trakcie cyklu_Przejscie na propa_PCT

Następny temat

badania -duza bilirubina

WHEY premium