Fatu jest jeszcze troche do zrzucenia dlatego cialo zazwyczaj pozbywa sie tego co w okolicahc ramion, klaty schodzac z co centrum czyli bioder i brzucha. Niestety tak wlasnie to wyglada%)
zaloz swoj temat wrzuc jeszcze raz foty i rozpiske diety i treningu, zobaczymy czym tam podciagnac mozna.
johy mozna sprobowac na kazdym etapie, bo nie kazdy dazy do jendocyfrowego BF-u, wiec mozna sprobowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]