tygodniowa przerwa a apetyt

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 517

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

styk8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 284

Witam czy jak zrobię sobie tygodniową przerwę to spanie mi przez ten czas apetyt czy jak będę jadł tyle samo to apetyt nie spanie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745

Spokojnie możesz robić przerwę nawet jak apetyt nieco osłabnie to jak wrócisz do aktywności to wróci. Taka przerwa to dobra przerwa regeneracyjna.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347429

A dlaczego tak się tym martwisz? To chyba naturalne, że brak treningów = mniejsze zapotrzebowanie = mniejszy apetyt. I tak to powinno mniej więcej wyglądać, że podczas przerw jemy mniej.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...