1. Przejść na splita?
2. Mam swoją dietę ale duży problem z jedzeniem. Potrafię zjeść sporo ale to wystarcza mi na długi czas, przez co myśl o kolejnym posiłku przyprawia mnie o mdłości. Kilka razy jadłem sporo, na umór, lecz kończyło się to częstymi(i z czasem bolesnymi) wizytami w toalecie. Nie jestem w tej kwestii ograniczony finansowo ani czasowo. Jak mam jeść by móc jeść?
3. Jak robię serie to np. 10/10/10, czy lepsze dla mnie będzie np. 10/8/6 z dokładaniem obciążenia?
4. Jakie typy suplementów mógłbym jeszcze zastosować?
Dziękuję i pozdrawiam.