Trening interwałowy

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 625

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Niedouczony

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 127

Co sądzicie o tym planie
Rozgrzewka, 5-10 min wolnego biegu
3 serie : 30 sekund sprintu max i minuta przerwy,
3 serie : 15 sekund sprintu max i minuta przerwy,
3 serie : 5 sekund sprintu i minuta przerwy,
5 min wolnego biegu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Jaki trening interwałowy?
Trening interwałowy w pływaniu
trening Interwałowy
trening interwałowy
Trening interwałowy
trening na mase a trening interwałowy

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mięśnie brzuchaa

Następny temat

Trening siłowy na siłowni

Polecane artykuły

Trening interwałowy

Inne dyscypliny

Mięśnie brzuchaa

Trening siłowy na siłowni

Mike Tyson myśli o śmierci

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu

Nie żyje Robert Lewis Rothrock znany jako „Rock”