maniek0303
Witam jestem na cyklu w 10 tygodniu enan + bold
enan ed3- 250mg
bold ed3 -250 mg
mianowicie chciał bym dac enana + bolda ed5 po 500 mg dobry czy zły pomysł ?
2 sprawa chce ciagnac cykl przez rok jak czesto zmieniac srodki jakie dawki ?
głownie chodzi mi o mase dobrej jakosci
Wiek :
20
Waga :
88
Wzrost :
175
Obwód ramienia :
42
Obwód klatki :
na wdechu 118
Obwód uda :
61
Obwód talii :
88
Staż na siłowni :
5 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
ostatnio deka, teść, meta
prop + npp
meta solo
Opisz swój plan treningowy :
FBW
Cel cyklu :
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
około 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
raczej ekto
Stan zdrowia :
super
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
łysienie
PPM (podstawowa przemiana materii) :
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
klata 110kg-6razy MC-150kg-2razy Przysiad110kg-6razy
enan ed3- 250mg
bold ed3 -250 mg
mianowicie chciał bym dac enana + bolda ed5 po 500 mg dobry czy zły pomysł ?
2 sprawa chce ciagnac cykl przez rok jak czesto zmieniac srodki jakie dawki ?
głownie chodzi mi o mase dobrej jakosci
Wiek :
20
Waga :
88
Wzrost :
175
Obwód ramienia :
42
Obwód klatki :
na wdechu 118
Obwód uda :
61
Obwód talii :
88
Staż na siłowni :
5 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
ostatnio deka, teść, meta
prop + npp
meta solo
Opisz swój plan treningowy :
FBW
Cel cyklu :
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
około 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
raczej ekto
Stan zdrowia :
super
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
łysienie
PPM (podstawowa przemiana materii) :
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
klata 110kg-6razy MC-150kg-2razy Przysiad110kg-6razy
1
..
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
