SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop+tren. Mostek i co dalej?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1467

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

100

Wzrost

182

Obwód ramienia

+-42

Obwód klatki

+-112

Obwód uda

+-68

Obwód talii

+-86

Staż na siłowni

12

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b +- 240, t +- 180-60; w +- 60-260.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metanabol, test prolo, prop + tren ace

Opisz swój plan treningowy

trening siłowy

Cel cyklu

siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

właśnie się kończy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

<15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

912

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

170;255,230
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17
Cześć,
Chciałbym prosić o poradę, na temat mostku i dalszego cyklu ( chciałbym kontynuować budowanie siły).
Aktualnie kończę 12 tyg prop+ tren ace (1+1mg, eo2d). Myślałem o hcg 2-4x1250, clomid (3 tyg?) i na podtrzymanie 375mg / tyg test enan.
Dalej chciałbym wjechać na coś dłuższego - celem jest sama siła. Co proponujecie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
możesz zrobić ten most, ale bez tego cloma, bo nie wiem po co on by tam nawet był. 375g testa to dużo na moście, to jest więcej niż teraz bijesz (testa). Możesz zrobić most na hcg+proviron (Łodziak tak ostatnio robił i niby fajnie, ja tak nie robiłem dlatego daję jego jako przykład), albo enan 200 week i hcg. Tyle że taki most to ze 6 tyg. Lub też podbić testo i dać okresowo metę, bo po 12 tyg to za bardzo nie ma po czym mostkować, jedynie ze względu na ten tren, bo ciężko go przebić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17
A z ta meta i podbiciem teścia jakby to miało wyglądać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
mostek zrób 2500 hcg co 2 dni i 50 provi

dalej może tren e i cypio na 15-20 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17
lodzianin1:
1) ile cypio i tren i co ile proponujesz?
2) na mostku już wejść w cypio i tren, czy zrobić mały odstęp ( np 2 tyg miedzy cyklami)
3) obawiam się, że mogę nie mieć dostępu do provi, coś zastępczego?


Zmieniony przez - grzesiek_92 w dniu 2016-04-12 10:52:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94780 Napisanych postów 364782 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670076
500 cypio i np. 400 tri trena iniekcje 2 razy w tyg

hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winstrol, a przerwa..

Następny temat

czy rexabol 100tab 10ml moze zaszkodzić

WHEY premium