Zmieniony przez - Jedlin91 w dniu 2016-04-13 16:32:45
...
Napisał(a)
Witam. Mam 25 lat. 202cm wzrostu i 90kg wagi. Staż na siłowni to około rok na sucho. Posiadam 100 mety i 2x 250 teścia. Proszę o pomoc w ustaleniu cyklu i odblokach.
Zmieniony przez - Jedlin91 w dniu 2016-04-13 16:32:45
Zmieniony przez - Jedlin91 w dniu 2016-04-13 16:32:45
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ankieta, "2x250 teścia"- ?
Choć i tak to nie czas na saa.
Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-04-13 16:40:24
Choć i tak to nie czas na saa.
Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-04-13 16:40:24
...
Napisał(a)
meta+enan mogl by ktos rozpisac? + odblok
mam 100 tabs/10mg , 20 shootow enana z malay tiger.
mam 100 tabs/10mg , 20 shootow enana z malay tiger.
...
Napisał(a)
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 90
3. WZROST: 202
4. WYMIARY:
-biceps: 33
-klatka: 110
-udo: ?
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy
13. STAN ZDROWIA: super :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ?
-martwy ciąg: ?
-przysiad: ?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 202
4. WYMIARY:
-biceps: 33
-klatka: 110
-udo: ?
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: Masa
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: ?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy
13. STAN ZDROWIA: super :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ?
-martwy ciąg: ?
-przysiad: ?
...
Napisał(a)
wiem ze wielu z Was napisze daj sobie spokój ale ja czekam na konkretny opis cyklu i jak mam sie odblokowac
...
Napisał(a)
W tym dziale szukaj pomocy:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
W tym dziale nie masz czego szukać przez najbliższe 2lata.
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
W tym dziale nie masz czego szukać przez najbliższe 2lata.
doping & zdrowie
Polecane artykuły