KrystQ
Siemka, chciałbym zapytać, czy na redukcji sprawdziłby się trening, gdzie po kazdym ćwiczeniu wykonywałbym 100 metrowy sprint, coś jakby interwał???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
37
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1524
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
Można zrobić kilka interwałów na koniec każdego treningu. Ale po każdym ćwiczeniu to mija się z celem bo trzeba mieć też siłę na wykonanie treningu.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
To nie ma w sobie żadnego sensu.
Wprowadź interwały po treningu siłowy, z głową oczywiście.
To nie ma w sobie żadnego sensu.
Wprowadź interwały po treningu siłowy, z głową oczywiście.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
37
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1524
Okey, dzieki
