planik do oceny Michail help!

tzn mialem ale taki niepelny
klatka
wyciskanie na poziomej 12/10/8
wyciskanie na ksonej sztangielki 12/10/8 1<2=3
butterfly 3x12
tak klatka moja wygladala i jak?

Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

no to masz linki GRUPA I wita

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

no tak ale ciagle te act robi ten trening jest nudny...

Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Jakie ciągle??
Tytlko pierwszy cykl...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM