spadek wagi na enanie + boldenonie

siemka ostatnio wrzucałem temat z tym enanem i boldem ale dziwie mnie spadek wagi diete trzymam dopieta jak najbardziej moge mianowicie od 5 tyg jestem na boldzie a na enanie od lutego i od kad wrzuciłęm bolda waga stoi w miejscu ostawiłem gainera i zamieniłem na białko bo mega brzuch wywalało tłuszcze dałęm tez na rano tylko zeby w ciagu dnia zmiescic wiecej wegli .. nadal waga stoi albo spada troche mnie to nie pokoi bo mam zamiar pociagnac cykl do stycznia 2017 a potem gdzies wystartowac ...
obecnie jade treningiem fbw głownie zeby zwiekszyc siłe i rozmiar miesni do końca maja mam zamiar to ciagnac poteem chciał bym enana zmienic na propionat i ciagnac dalej bolda gdzies do sierpnia i dac mastera albo .. własnie i tu jest dodatkowe pytanie
chciał bym ubic jakos ta mase i złapac troche miesa zeby to fajnie na styczen wygladało
jak dokłądnie robic te mosty przy tak długim cyklu ?
jak z hcg co 8 tyg , 12 tyg ? 2500j 2x ed3 czy lepiej wiecej a mniej jednostek ?

Wiek :
20
Waga :
88
Wzrost :
175
Obwód ramienia :
42
Obwód klatki :
na wdechu 118
Obwód uda :
61
Obwód talii :
88
Staż na siłowni :
5 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
3g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :
ostatnio deka, teść, meta
prop + npp
meta solo
Opisz swój plan treningowy :
FBW
Cel cyklu :
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia :
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
około 17%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :
raczej ekto
Stan zdrowia :
super
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :
owłosienie
PPM (podstawowa przemiana materii) :
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :
klata 110kg-6razy MC-150kg-2razy Przysiad110kg-6razy

maniek0303

ostawiłem gainera i zamieniłem na białko

daj pan spokój
udaj się do działu odżywianie ,to waga ruszy

3700 kcl jem (+) (- ) gdzie moge zapotrzeboiwanie to delikatnie ponad 2

moja dieta

rano owsianka albo jajecznica potem koło 12 ryz + kurczak + warzywa obiad kurczak + ryz brazowy nastepny poisłek numer 3 to makaron brazowy + piers trening bezposrednio po treningu był gainer teraz wlatuje kurczak + makaron brazowy kolacja twarog połtłusty pomidor , przed snem białko i koło 12-13

miedzy posiłkami banan , migdały orzechy , masło orzechowe dodam ze mieso jest robione na grilowniku bez tłuszczu na oleju lnianym

No to jeśli wała z nas nie kręcisz to się dobrze odżywiasz.
Nie zmieniłeś labu w między czasie? Może masz tam kujawski i stąd spadek.

Teraz jakaś moda jest na starty. Nie goń za tym. Użyj życia, zostaw czasem pojemniki z żarciem w domu.
Serio. Młody jesteś, szkoda zdrowia.


Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-04-20 13:07:01

bolda zmieniałem z alpha pharm na galaxy oi tylko tyle ... towar jest pewny raczej bo na poczatku poszło 7 kilo potem spadek delitkany 2 - 3 kilo mysle ze to głownie woda ale nigdy nie wiadomo no i stoi waga ..

mozliwe ze w boldzie byl tesc idlatego dodatkowa retencja byla

Trancepoland teraz polec autorowi bolda cybera