PoTreningu
O pozytywnym wpływie treningu siłowego na ciało, jego proporcje oraz jędrność skóry, napisano już nie jeden, nie dwa, a tysiące artykułów. Trening z obciążeniem jest idealnym rozwiązaniem do kształtowania kobiecej sylwetki, co do tego nie ma wątpliwości. Są jednak elementy kobiecego ciała, które w wyniku wizyt na siłowni niszczą się. Mowa tu o dłoniach. Jeśli chcesz, by mimo intensywnych ćwiczeń pozostały delikatne, odpowiednio o nie zadbaj.
W wyniku chwytania hantli, podnoszenia i wyciskania sztangi, podciągania się na drążku, przyciągania wszelkiego rodzaju drążków na maszynach, kobiece dłonie, które z natury są raczej delikatne, niszczą się. Stają się suche, szorstkie, pojawiają się na nich odciski.
Czy tak musi być?
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4686/cwiczysz-zadbaj-o-swoje-dlonie
Krzysztof Piekarz
