Brakuje Ci np 40g białka i nie dasz rady tyle wyciągnąć z jedzenia to np sypiesz 40g i pikesz po treningu czy do posiłku kiedy tego białka brakuje ,
...
Napisał(a)
Nadal nie rozumiesz... Nie patrz na to co pisze producent bo to bez znaczenia, czy ilosc porcji czy ich wielkość.
Brakuje Ci np 40g białka i nie dasz rady tyle wyciągnąć z jedzenia to np sypiesz 40g i pikesz po treningu czy do posiłku kiedy tego białka brakuje ,
Brakuje Ci np 40g białka i nie dasz rady tyle wyciągnąć z jedzenia to np sypiesz 40g i pikesz po treningu czy do posiłku kiedy tego białka brakuje ,
...
Napisał(a)
minik12Wartości odżywcze: PORCJA 21gram białka.
To nie jest wielkość porcji tylko zawartość porcji...
Masz przecież nawet na górze tej tabelki napisane "Porcja: 30 g".
Polecane artykuły