SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dieta na masę do oceny, 95kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1396

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6296 Napisanych postów 76171 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755654
Zwiększ ilość warzywa. Jeżeli będziesz urozmaicał źródła składników odżywczych, to powinno być ok.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase

Następny temat

Potrzebuję diety redukcyjnej dla sportowca 74 kg.

forma lato
Polecane artykuły
Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych strategi żywieniowych w świecie fitness. Ludzie na całym świecie zab...

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

W trakcie redukcji wagi ciała nieuchronna jest utrata mięśni. Na przykład, podczas badania składu ciała u kobiet po meno...

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Fizjologia wysiłku fizycznego jest bardzo skomplikowana. Dlatego większość opracowań z tej materii dostępnych w Intern...

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Trening cardio – co znaczy to pojęcie? Cóż, jest to rodzaj pracy, w której angażujemy system sercowo-naczyniowy (ang. ca...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły