...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Z tego co ja wiem, białko jest budulcem mięśni. Włókna mięśniowe po treningu ulegają uszkodzeniu i podczas regeneracji grubną i rosną. Czyli na chłopski rozum białko warto zapodać po treningu.
1
...
Napisał(a)
Dzięki Toomasz43 :) dodee w moim przypadku to chyba jedyne wyjście, bo tak jak pisałem wcześniej, nie mam możliwości samemu przyrządzić jedzenia, a jestem skazany tylko na stołówkę :)
Zmieniony przez - monster1994 w dniu 2016-04-30 15:47:57
Zmieniony przez - monster1994 w dniu 2016-04-30 15:47:57
Polecane artykuły