SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wystający obojczyk z jednej strony

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11902

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

M

Wiek

19.5

Waga

81.5

Wzrost

186

Cel treningowy

aktalnie masa

Staż treningowy na siłowni

4 miesiące

Uprawiane inne sporty

-

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full siłka

Dieta

jest

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

lekka skolioza kiedys(teraz plecy mam prosciutkie-kazdy to mowi)

Zażywane suplementy

tylko bialko

Ostatnio przerabiany plan

bic+tric

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 169 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6929
Hej, witam wszystkich. Specjalnie założyłem konto, aby się o to spytać.
Otóż ćwicząc jakieś +/- 1.5 miesiąca temu biceps na wyciągu, poczułem jakby (ból?), lub raczej dyskomfort w z lewej strony pod szyją, na górze klaty, myślałem że to chwilowe, jednak nie.Następny raz ćwicząc biceps odczuwałem lekki ból i przeszkadzało mi coś własnie w tym miesjcu, po treningu zobaczyłem, że obojczyk z lewej strony lekko wystaje, ten z prawej jest jak najbardziej normalny, chociaz czasem coś lekko w nim czuje(dzis po treningu np.).Dzieje się tak gdy robię jakieś ćwiczenie na stojąco np. prosta sztangą, lub wyciąg, ale nie zawsze..i przez to chyba lewa strona klaty (górna czesc) rosnie, a ta z prawej jakos oporniej ;/ tak samo czwiczac klate hantlami czuje lewa strone bardziej niz prawa (technike mam dobra).Przed chwila stanalem przed lustrem i robilem ruch taki jak przy bicepsie sztanga i ten obojczyk z lewej strony chodzi jakby lekko góra-dół ;/ Czy to może być coś poważnego, dodam ze nie wiem czy kiedys mialem juz tak, ze ten z lewej bardziej wystawal czy nie. nie zwracalem na to uwagi ? W najbliższych dniach udam się do fizjoterapeuty, ale może ktoś miał podobny problem, więc pomyślałem, że zapytam.I dlaczego raz odczuwam to bardziej a raz mniej..jakies 2 tyg temu nie moglem robic wyprostow nog na maszynie bo nie moglem trzymac sie raczek, a tydzien temu juz bylo ok hmm

ps.dodaje nieswoja fotke, chodzi tylko o to aby dokladnie pokazac o co mi chodzi.czerwonym kolorem jest miejsce, ktore opisalem, a tym drugim zaznaczylem miejsce gdzie tez z lewej strony wystaje bardziej niz z prawej.

Pozdrawiam







Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 11:19:26

Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 11:20:27

Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 11:23:59

Bo liczy się siła i wiedza.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777745
Nie wiadomo do końca co mogło Ci się stać. Chyba jedyne rozsądne wyjście to tak jak postanowiłeś iść do fizjoterapeuty bądź do lekarza i dowiedzieć się co jest nie tak.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dalej?

Następny temat

Kontuzja a AWF

WHEY premium