...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat ćwiczę w domu od 10 miesięcy lecz od niedawna mam lepszy sprzęt tzn hantle sztangę i ławeczkę mógłbym prosić o rozpis ćwiczeń na cały tydzień,
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ławeczka regulowana na skos dodatni ? stojaki na sztange sa zapewne ?
napisz plan jakim cwiczyles do tej pory i w jakie dni ile razy w tyg
Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 16:28:48
napisz plan jakim cwiczyles do tej pory i w jakie dni ile razy w tyg
Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 16:28:48
Bo liczy się siła i wiedza.
...
Napisał(a)
Uzupełnij ankietę działu i będzie można coś podpowiedzieć bo info nie pełne
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły