Sniadanie 6:00
jajka 130g
chleb graham 150g
2 Sniadanie 9:30/12:00
150g chleb graham
szynka konserwowa 25g
masło 8g
200g jabłek
chrupki kukurydziane 50g
Obiad 14:30
200g ryż brązowy/ makaron
100g pierś z kurczaka
50g warzywa
podwieczorek 17:30
100g ryżu brązowego
twaróg 200g
kolacja 20:00
płatki owsiane 50g
masło orzechowe 30g
serek wiejski 200g
Zmieniony przez - kamix9 w dniu 2016-06-14 14:03:42
Zmieniony przez - kamix9 w dniu 2016-06-14 14:05:27