i znowu te łydki....

oj, gdyby to było możliwe


Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

ja mam wszystko male
ale wiem ze jak bede pracowal - to bedzie duyze
wiec Ty tez tak mysl - nie inaczej
pozdrawiam

Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarku,ja bym wolała,zeby jednak było małe,a nie duże

Co do redukcji ...
Nie dziw sie ze tracilas (co bylo szczego;lnie widoczne w lustrze) od gory tluszcz ...tak dzieje soie zazwyczaj - ze zarowno kobieta jak i mezczyzna traci tluszcz od gory po prostu tam sie go najmniej zawyczaj odklada - tak wiec najszybciej widac efekty


Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Oprócz 'rozgrzewaczy' zewnętrznych trzeba też ogólnie przegrzewać cały staw skokowy: usztywnić nogę w kostce bandażem elastycznym i wykonywać obroty piętą przy podparciu stopy na palcach, zmieniając co jakiś czas kierunek.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

kostki..no kostki tez mam nieciekawe ale konkretnie to problem ja mam np z miesniem brzuchatym lydki, ktory mam olbrzymi- doslownie i wyglada to po prostu beznadziejnie :(
help
nawet nie wiem kiedy i skad mi sie taki zrobil, przez 7 lat trenowalam gimnastyke artyztyczna, teraz od 4 lat wu shu, od niedawna jeszcze aerobik etc.
mozna jakos "zmniejszyc" łydke ??

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

A ta dieta redukcyjna...czy ktoś mógłby mi pomóc ją ułożyć?
I jakby co to co mam podać?Pozdrawiam

dzial Odzywianie

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dziękuje Kanarku,juz lece :)