LikeSAA
Witam,
Co uwazacie o sprzęcie typu Training Mask 2.0? Warto tego użyć czy raczej nie jest to zbyt zdrowe i lepiej budować kondycje naturalnie bez takich dodatków?
Inne pytanie to przy cardio wydolnościowym, np bieganiu pod góre czy cokolwiek, czym mierzycie tętno tak na bieżąco, na żywo, aktualne? Przydało by mi się coś sprawdzonego żebym wiedział że np teraz cisne na 80% tętna max a zaraz na 90%, dlatego też zalezalo by mi wlasnie na takim aktualnym, szybkim pomiarze.
Dodatkowo czym jeszcze, jakim sprzetem, mozna wspomoc przygotowania? Co np kuoie na allegro co mi pomoze w przygotowaniach?
Prosze o wypowiedzi doswiadczonych, obeznanych fighterów.
Co uwazacie o sprzęcie typu Training Mask 2.0? Warto tego użyć czy raczej nie jest to zbyt zdrowe i lepiej budować kondycje naturalnie bez takich dodatków?
Inne pytanie to przy cardio wydolnościowym, np bieganiu pod góre czy cokolwiek, czym mierzycie tętno tak na bieżąco, na żywo, aktualne? Przydało by mi się coś sprawdzonego żebym wiedział że np teraz cisne na 80% tętna max a zaraz na 90%, dlatego też zalezalo by mi wlasnie na takim aktualnym, szybkim pomiarze.
Dodatkowo czym jeszcze, jakim sprzetem, mozna wspomoc przygotowania? Co np kuoie na allegro co mi pomoze w przygotowaniach?
Prosze o wypowiedzi doswiadczonych, obeznanych fighterów.
Krzysztof Piekarz
Miszczak0295
