Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Musiałby ułożyć za Ciebie całą rozpiskę. Po prostu zastosuj się do zaleceń układania diety. Wklej mi artykuł na podstawie, którego układałeś rozpiskę. Wygląda, że po prostu spisałeś pierwsze lepsze produkty z głowy nie wzorując się na zaleceniach.
1
...
Napisał(a)
domerMusiałby ułożyć za Ciebie całą rozpiskę. Po prostu zastosuj się do zaleceń układania diety. Wklej mi artykuł na podstawie, którego układałeś rozpiskę. Wygląda, że po prostu spisałeś pierwsze lepsze produkty z głowy nie wzorując się na zaleceniach.
Pomysly na posilki bralem troche z forum, osob mowiac krotko z kazdego zrodla po troche.
...
Napisał(a)
Poczytaj więc o podstawach zbilansowanej diety: https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zacznij od wypełnienia ankiety i wyliczenia zapotrzebowania kcal: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-02 14:48:53
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-02 14:48:53
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domerPoczytaj więc o podstawach zbilansowanej diety: https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zacznij od wypełnienia ankiety i wyliczenia zapotrzebowania kcal: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-02 14:48:53
W tym "drogi janku"tam gdzie sa 3 linki do diet na mase zaden nie dziala.Robilem juz tyle tych diet ze powiem szerze nie mam sily juz, moze przez to ze z telefonu robie. Mozna gdzies kupic taka diete czy cos tania?
Polecane artykuły